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2018年12月 1日 (土)

12月限定体験会実施中です

体脂肪率4%!ダイエット成功者100名以上のトレーナー

佐藤が贈る甘美な話シリーズ

 

皆様、こんにちは。

成人してから15年間体脂肪率4%台を維持している佐藤です。

本日より健康づくりに関する情報を定期的に発信していきますので、是非一読ください。

簡単な自己紹介をさせて頂きます。

【パーソナルデータ】

身長184cm、体重70kg、体脂肪率4%

趣味は、育児(2児の父)・料理・ロードバイク

ミッション:幸せへ繋がる健康作りの橋架け

 

突然ですが、皆様は一般的に云われている適正体重はご存知でしょうか?

以下の計算式で目安が分かります。是非算出してみてください。

・適正体重=身長(m)2×22

例えば、身長170cmの方であれば以下のようになります。

1.7×1.7×2263.58kgで約64kgです。

皆様の適正体重はいくつでしたでしょうか?

この適正体重が統計的に最も病気になりにくいとされています。

今回のチェックで過体重だった方・健康的にダイエットを成功させたい方は以下の体験会へ是非お越しください!

明日は肥満リスクついてお話をさせていただきます。お楽しみに!

↓↓↓

http://www.maghreb.jp/mgr/form.php

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