2020年8月11日 (火)

新人スタッフ紹介★

はじめまして☀

青木大輔です‼

埼玉県出身で・・・
今は八王子に住んでいます💨

現在25歳でクライミングを始めて
16年になります!!

小学生の頃は・・・
剣道、スイミング、合気道、モトクロスをやっていました💡

高校時代は・・・
クライミング全国大会優勝した経験があります✨✨✨


まだまだ未熟者ではありますが、
自分自身もトレーニングを続け、
皆様のトレーニングをしっかりとサポートできるよう
精進していきます👀✨

よろしくお願いします!

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2020年6月30日 (火)

NEWスタッフ紹介‼

はじめまして!

松永祐太郎です!

多摩センターが地元で今も多摩センターに住んでいます!

現在大学2年生建築学科に入っているので
建築関係の方は是非お話しを聞かせてください☀

幼稚園の頃からサッカー⚽を
やっていて、今も大学で続けています!

また小中と水泳🎽もやっていました!

サイクリングが好きで、休みの時には箱根の芦ノ湖にも足を延ばします。
最近ではサイクリングだけでは飽き足らず、BMXも始めました‼

まだまだ経験も浅く、足りない部分も多いですが
自分のトレーニングも頑張りながら、皆様が楽しくトレーニングを行えるような
環境作りが出来たらと思います👀✨

よろしくお願いします!

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2020年6月15日 (月)

マグレブ来館スタンプラリーのお知らせ★

マグレブが再開して約2週間がたちました!
マスク着用や消毒などのご協力ありがとうございます。

今回は来館スタンプラリーのお知らせです👀✨

6月の来館スタンプラリーの特典は
スタンプ5個千歳屋割引券になってます‼

マグレブアプリから来館スタンプを貯める事が
出来ますので、まだダウンロードしてない方は
ぜひダウンロードしてみて下さい💓

またマグレブアプリでは・・・・
マグレブから知ら代行情報ライブ配信などを発信しているので
是非ご利用下さい🎀

明日15日からスタジオ・プール・AreaOddのレッスンがさらに拡大いたします‼
詳しいスケジュールもマグレブアプリでご確認いただけます‼

ダウンロードのやり方がわからない時は、スタッフまでお問い合わせください。

2020年5月31日 (日)

マグレブ再開のお知らせ‼

こんにちは☀

イントラのです‼

気持ちの良い日が続いていますが、
皆さまいかがお過ごしでしょうか?

私は人の多い時間帯を避けながらも、
趣味の散歩を楽しんでいます✨

この季節は、一日の中でも様々な風の香りを
楽しめるのでお勧めですよ👀💡

最近のブームは適度に歩いて、
雰囲気の良い公園を見つける事です💨

是非お勧めの公園がありましたら
教えてください!

マグレブでは6月より施設を再開致します!

アトラクションプール💦の天井も修繕をし
とても綺麗になりました✨

プールが気持ち良い季節なので
まだプールに行かれたことがない方も
是非試してみて下さい✊

安心してご利用していただけるよう
消毒や換気などを強化して参りますので、
安心してご利用ください!
皆様にお会いできるのを楽しみにしています。

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2020年5月17日 (日)

NEWスタッフ紹介!

はじめまして!
3月に入りました長井健人です!
出身神奈川県です!

小学校のころは、サッカー
中学から高校のころはヨット🎽をやっていました

神奈川県の江ノ島で練習していました‼

現在、大学2年生で平日は学校に通い、
休日はスケートボードギターなどの趣味を楽しむことが多いです✨

アメリカ、カリフォルニア州が好きで、
よくロサンゼルスやサンフランシスコに行きます✈✈✈

ロサンゼルスのヴェニスビーチにはマッスルビーチという
トレーニングをするためのビーチがあるので、
カリフォルニア州を訪れる際はぜひいってみてください👀✨

カリフォルニア州のことやヨットのことはたくさん知っているので
興味がある方はたくさんお話ししましょう💨

未熟者ではありますが、
皆様が快適に過ごせる環境を作れるようがんばります💦

大変な状況のなかですがお会いできる日を
楽しみにしております♦

よろしくお願いします!

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2020年5月12日 (火)

ZOOMアプリのご紹介☆

こんにちは☀

イントラの鈴木です!

段々と暑い日が多くなり夏が近づいてきましたね💦

いつもYouTubeのご視聴ありがとうございます
ご自宅でも簡単にできるレッスンが沢山ありますので
是非何度も見返しながらトレーニングを
行なってみて下さい💓

今回はZOOMアプリのご案内です‼
いつもはYouTubeをみてトレーニングを
行なっていただくだけでしたが・・・
ZOOMアプリを使うと皆さんの顔を見ながら
レッスンを行なえ、実際にコミュニケーションをとれるので
レッスンがより効果的に!楽しく!ご覧いただけると思います👀✨

今後はZOOMアプリを使った配信もできるよう
準備を進めておりますので、気になった方は
ぜひアプリをダウンロードしてみて下さい💨

(通信料がかかります。Wi-Fi環境が整っている環境でアプリを使用してください)

LIVE配信でも実際スタッフがZOOMを使いながら
レッスンを受けている動画があるので、チェックしてみて下さい☆
渡邉IR live配信動画

皆様に直接お会いできる日をスタッフ一同
楽しみにしています💡

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現在お客様アンケートを実施しております。ぜひご協力をお願いいたします。

お客様アンケート
 

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2020年4月24日 (金)

カラダの中から免疫力アップ! その②

マグレブ 管理栄養士の渡邉です。

 

緊急事態宣言により、外出もままならない中、イライラばかり溜めてしまっていませんか?

ストレスも腸内環境を悪化させ免疫力を低下させてしまいます。

現在マグレブではいろいろなカテゴリーの動画配信を行っています。ご自身の体調や気分に合わせて無理のない範囲でカラダを動かし、ストレス解消に役立ててください!

↓動画URLはこちら↓

http://maghreb.jp/fitness/page/index1.html

 

さて、前回は「ヨーグルト」の話でしたが今回は「オリゴ糖」の話です。

「オリゴ糖」は腸内にいる善玉菌のエサとなり腸内環境改善に役立ちます。しかし、何を飲んでも効果があるとは限りません。

 

腸内には100兆を超える菌が住んでいるとも言われます。この菌の種類や比率は誰一人として同じではありません。菌によって好むオリゴ糖も異なるため、自分のカラダに合ったオリゴ糖を見つける必要があります。

前回のブログでもご案内したように、腸内環境が変わるまで時間が必要なので、1週間は摂り続けましょう。

※摂り過ぎはかえってお腹がゆるくなるので要注意!

 

体調に変化が見られないようであれば、オリゴ糖を変えてみるのも一つの方法です。効果をうたっている商品の裏面には「イソマルトオリゴ糖」「ガラクトオリゴ糖」「フラクトオリゴ糖」など細かな分類が記されています。

色々なオリゴ糖を試し、自分に合ったオリゴ糖を見つけ腸内環境を整えましょう!

腸内環境の改善は免疫力強化につながります。免疫力を高めウイルスに負けないカラダを作りましょう!

 

ちなみに私の家族は「イソマルトオリゴ糖」が体に合っているようです。(私はもともと調子が良いので特にこだわりはありません!)

2020年4月18日 (土)

LIVE配信アンケートのご協力のお願い

こんにちは
イントラの鈴木です☀


マグレブは臨時休館中ですが、
スタッフは元気に過ごしています‼

臨時休館中はマグレブスタッフが
YouTube配信を随時行なっています👀✨

ご自宅でも行えるエクササイズヨガ等を
LIVE配信していますので、
運動不足を感じる方やお時間がある方は
スタッフと一緒に動いてみてください💨

そして配信内容を良くしていく為に、
皆様のご要望やご意見を頂ければと思います!

↓↓
アンケートはこちらをクリック 


皆さんとご一緒にトレーニングできる日まで
画面越しにはなりますが、
トレーニングしましょう👣


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2020年4月 5日 (日)

\ジムイベントのお知らせ/

こんにちは‼
イントラの鈴木です🍔

だんだんと桜が咲いてきて、を実感することが、
多くなってきましたね。

最近は暖かい陽気がとても気持ちがいいです☀☀

ジムイベントのお知らせです。

マグレブでは4月3日(金)~30日(木)の期間・・・

桜祭りを開催します

ジムにて400MOVE消費・スタジオレッスン参加
スタッフからスタンプをもらい見事12個
たまった方には景品をプレゼントさせて頂きます✨

またスタンプ1個につき桜の花2枚お渡ししますので
ジムエリアに用意されている桜の木に貼り、皆様で桜を咲かせましょう👀💓

4月になり、桜は散ってしまいそうですが
マグレブは少し遅咲きです💨

最近は暗いニュースが多く気持ちも
落ち込み気味になってしまいますが、
小さな楽しみを見つけながら頑張っていきましょう!

とても簡単にご参加していただけるので
沢山のご参加お待ちしております☀

ご不明な点がある方はお近くのスタッフにお尋ねください。

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2020年3月20日 (金)

関口からのご挨拶

こんにちは、インストラクターの関口です

桜が開花し始め、暖かい日が多くなってきましたね
個人的には花粉と格闘する時期ですが、暖かいと外に散歩しに行きたくなります☀

今は世界規模で新型コロナウイルスが流行してしまい暗いニュースが多いですが、
日々の小さな幸せを大切に過ごしていきたいですね



さて、私事ではありますが、このたび関口はマグレブを卒業することになりました


6年前に新入社員として入社してから、
本日まで、楽しいこと、大変なこと色々ありましたが
会員の皆様の笑顔に励まされて充実した日々を過ごすことができました。

今後は少し離れた場所で働くことになりますが、
皆様の健康とご多幸を心よりお祈りしております。

また、マグレブがこれからも皆様の居場所になれるよう
スタッフひとりひとりが一所懸命支えてくれると思いますので、
これからもマグレブをどうぞよろしくお願いいたします。

本当はお一人お一人ご挨拶をさせていただきたかったのですが、
時期柄お会いできなかった方も多く、この場を借りてご挨拶させていただきます。
皆様と会えてとても幸せでした、本当にありがとうございました!!

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