2019年6月11日 (火)

フェイスマスク販売体験会のお知らせです!


こんにちは!イントラの鈴木です!
東京も梅雨入りしましたね☔

今回は前回も少しお知らせさせていただいた、

\フェイスマスク販売体験会/のお知らせです👀💓


A31

6/20~24(25日はエストで販売)
販売体験会を行ないます‼

お値段は1枚 1,000円
期間限定で今なら・・・
5枚ご購入でもう1枚プレゼント🎀
させていただきます🎶

お試しだけでも大丈夫なので、ぜひ体験してみてくださいね✨

HPはこちら

2019年6月 4日 (火)

始めまして 新イントラスタッフの塚本哲也です!

季節外れの暑さが続く今日このごろ・・・

皆さん初めまして!マグレブ新インストラクターの塚本哲也です‼


今回は自分、塚本哲也の自己紹介をさせていただきたいと思います✨

まずは出身から!

出身は千葉県市川市です🐶
現在は帝京大学でトレーナーの勉強をしつつ、一人暮らしで自炊を頑張っています💦

次にスポーツ!

スポーツは小・中はサッカー部、高校はラグビー部でした

見た目は細いのでわからないと思いますが、高校三年間必死にがんばって県大会準優勝関東大会にも出場しました。👊

ちなみに、ニュージーランドにラグビー合宿に行ったぐらいラグビーが大好きです🚩

最後は趣味!

趣味は運動です⚽🏀⚾🎾


シンプルですがとにかく体を動かすのが好きです!

 

高校ラグビー部の頃からトレーニングに興味を持ち、今現在も大学でトレーニングのことを勉強しています!

なので、ジムでのトレーニング仕方や分からないことがあったら是非お声をおかけください✨

Photo_4

最後にお知らせです💕
6/20~25(25日はエスト)

フェイスマスク体験販売会✨を行ないます‼

詳しくは次回ブログでお知らせするので楽しみにお待ちくださいね👀

HPはこちら

 

 

 

2019年5月28日 (火)

今月からはプールも!?

こんにちは、イントラの板倉です。


最近はお天気がよく、暑い日がつづいてますね☀

こんな日が続くときにはやはりプールに入るのはいかかでしょうか!?
泳ぐのはもちろん、水中ウォーキングでも十分気持ちいいですよ!
マグレブでは、お昼も夜もレッスンが充実しています👀✨

また、この夏から「水泳にチャレンジ!!」や「新しい泳法にチャレンジ!!」
と考えている方がいらっしゃいましたら、是非まずはプールにお越しください🎽

担当スタッフ一同お待ちしております💓

Dscn0117


写真は木曜日 19時15分から初級背泳ぎを担当している水渡くんです!
皆様に楽しんでもらえるレッスンを目指して頑張っているのでよろしくお願いします💨


さて、今月も6月のスケジュールが発表されました‼


多少時間が変更や担当の変更しをているレッスンもあるので、
ホームページ等でしっかりとご確認をお願いいたします。

HPはこちら

2019年5月21日 (火)

新曲発表会のお知らせ

こんにちは イントラの鈴木です!

暑い日が多くなり、夏が近づいてきた気がしますね☀


本日は、スタジオレッスン・・・・

MOSSA 新曲発表会

のお知らせです✨


いつもレッスンに参加されている方はもちろん‼

まだレッスンに参加されたことがない方も曲や動きが新しくなるので
この機会にぜひ参加してみてください👀

私もACTIVEを担当するので、成田、井上と頑張って練習中です💦

皆さんと素敵な時間を過ごせることを楽しみにしています💓

LET’S MOVE ❗

Photo_2


HPはこちら

2019年4月18日 (木)

イントラ矢澤です!

こんにちは☀


イントラスタッフの矢澤 青大です!
冬の寒さも少しずつ減り、暖かい日が増えてきましたね✨

桜がそろそろ散ってしまいそうでなんだか寂しいです… 


僕のことを知らない方もいらっしゃるかと思いますので少しだけ自己紹介させていただきます。

半年前くらいにイントラスタッフになりました。
名前は矢澤青大です!
青大と書いてじょうだいと読みます。

珍しい名前で覚えてもらいやすいかなと思います。
笑ったら目が無くなります!
ジムに立っていることが多いので、見かけましたら是非声をかけてください!


皆さん、ゴールデンウイークの予定はお決まりですか?
僕は、まだ決まっていません。
十日間の休みがありますがいつも通り運動は続けたいですね💨

マグレブではゴールデンウイークの特別スタジオスケジュールがあります!
なんと、最近マグレブに復帰した井田さんと桜井さんが7年ぶりにコンビ復活し、Aスタジオでfightを共演します!
他にも、いつもとは違うレッスンがたくさんありますので、ぜひ参加してみてください!!
以上、初めての矢澤ブログでした🐶

1024x693

 

HPはこちら

2019年3月 2日 (土)

Let's Move!!

こんにちは、イントラ関口です
日ごとに天気が変わり徐々に春に近づいてきましたね
個人的には花粉に悩まされつつ、晴れた日には散歩がしたくてたまりません


本日はジムにて開催予定のイベントをお知らせいたします


Let's Moveキャンペーン

期間:3/11~3/30

3月の恒例イベントになりつつなってきましたこのイベント、
なんと全国のフィットネスクラブとクラブ対抗で運動量を競います!!

なかなかこのような機会はありません

ぜひたくさんの会員のみなさまにご参加いただき、優勝を目指したいです
参加いただくにはTGSキーが必要となります
ジムにてエントリーできますので、ぜひご参加ください!!

また、今回は参加いただいた方の中から上位140名にノベルティのプレゼントがあります
中には毎年大人気、スタッフもトレーニングで愛用するTシャツもあります

※ノベルティは各数量が限られているため、上位の方より申告期間を設けさせていただいております、ご了承ください



Photo




露出が多くなる夏に向けて、今から計画的に身体を作ってゆきましょう

HPはこちら

2018年12月30日 (日)

★霧生ブログ★

こんばんは!イントラ霧生です

今年も残すところあと1日となりましたね

マグレブも本日で2018年の営業は終了となります!

今年も1年間本当にありがとうございました

新年は1月4日より通常営業となります

年末年始で食べた分はマグレブで消費しましょう!!

私も美味しいおせちを食べ過ぎないように気をつけます

写真は2018年の話題の人を再現してもらいました

誰を再現したか分かりますか、、

1230_2

正解は、、、、

須川→大迫ハンパないって

南くん→話題になったあのタックル

チョイスが最高ですね

2019年もこんな愉快なスタッフ達がお待ちしております

良いお年をお迎えください

2018年12月 8日 (土)

クリスマスイベントのお知らせ

ここ数日、気温の変化が激しいですが
皆様ご体調はいかがでしょうか。
マグレブでも体調を崩されているお客様が多く
スタッフは皆様の笑顔に非常に飢えております

免疫力を付けて病原菌なんて打ち払え!!
ということでクリスマスイベントのお知らせです。
①GYM&RUN体験会
②フリーウェイト講習会
③以前行っていた朝のストレッチの限定復刻

朝の15分を有意義に使い一日を気持ちよく過ごしませんか?

詳細は以下の画像をご覧ください

Photo_2

本日は更にもう一点
気持ちよくジムライフを送って頂くために皆様にお願いがございます
マシンを使い気持ちよく汗をかいた後は
付属のタオルでマシンを拭き、次のお客様へ
気持ちよくバトンタッチをお願い致します

Photo_3
Let`s  Move !!


HPはこちら

2018年12月 1日 (土)

12月限定体験会実施中です

体脂肪率4%!ダイエット成功者100名以上のトレーナー

佐藤が贈る甘美な話シリーズ

 

皆様、こんにちは。

成人してから15年間体脂肪率4%台を維持している佐藤です。

本日より健康づくりに関する情報を定期的に発信していきますので、是非一読ください。

簡単な自己紹介をさせて頂きます。

【パーソナルデータ】

身長184cm、体重70kg、体脂肪率4%

趣味は、育児(2児の父)・料理・ロードバイク

ミッション:幸せへ繋がる健康作りの橋架け

 

突然ですが、皆様は一般的に云われている適正体重はご存知でしょうか?

以下の計算式で目安が分かります。是非算出してみてください。

・適正体重=身長(m)2×22

例えば、身長170cmの方であれば以下のようになります。

1.7×1.7×2263.58kgで約64kgです。

皆様の適正体重はいくつでしたでしょうか?

この適正体重が統計的に最も病気になりにくいとされています。

今回のチェックで過体重だった方・健康的にダイエットを成功させたい方は以下の体験会へ是非お越しください!

明日は肥満リスクついてお話をさせていただきます。お楽しみに!

↓↓↓

http://www.maghreb.jp/mgr/form.php

123_2


2018年11月25日 (日)

NEWスタッフ紹介

皆様こんにちわイントラ南です
寒さが身に染みる時期になってきましたが体調は崩されていませんでしょうか
マグレブでたくさん動いて寒さにもウイルスにも負けない体をつくっていきましょう
今回はNEWスタッフをご紹介

フロント 徳 梨香(トク リンカ)19歳 大学1年生
趣味はフットサル
可愛らしい見た目ですが
身体を動かすこと人と話すことが大好きなアクティブガール
メッセージ
見かけた際にはぜひお声かけ下さい
フロントでお待ちしています
これからよろしくお願いします



Unnamed_3


«井上ブログ